Ночной кашель — распространенная проблема как у взрослых, так и у детей. Он нарушает сон, усиливает чувство усталости и может значительно снижать качество жизни. Часто днем кашель выражен слабо, но именно в ночные часы становится навязчивым и изнуряющим. Чтобы справиться с этим симптомом, важно понимать причины его усиления и способы мягкого облегчения состояния.
Бронхипрет® от кашля нередко применяется в рамках терапии для лечения вечернего и ночного кашля, связанного с воспалением дыхательных путей и образованием мокроты. Однако выбор подхода всегда начинается с понимания механизма симптома.
Почему кашель усиливается ночью?
Основная причина ночного кашля — положение тела. Когда человек ложится, слизь из носоглотки и бронхов оттекает медленнее и может раздражать кашлевые рецепторы. Это особенно характерно для бронхита, риносинусита и затяжных простудных инфекций.
Существуют и другие факторы:
- пересыхание слизистых оболочек из-за сухого воздуха в спальне;
- усиление воспалительных процессов в покое;
- постназальный затек (состояние, при котором слизь из полости носа и околоносовых пазух стекает по задней стенке глотки);
- повышенная чувствительность дыхательных путей в ночное время.
У детей ночной кашель возникает чаще из-за анатомических особенностей и незрелости дыхательной системы.
Сухой и влажный ночной кашель
Сухой кашель обычно связан с раздражением слизистой и не сопровождается выделением мокроты. Он может быть особенно мучительным ночью, вызывая частые пробуждения.
Влажный кашель возникает при накоплении секрета в бронхах. В положении лежа отхождение мокроты затрудняется, поэтому кашель может усиливаться именно в ночные часы. Несмотря на дискомфорт, такой кашель выполняет защитную функцию.
Как облегчить ночной кашель и улучшить сон?
Для снижения выраженности симптомов рекомендуется:
- поддерживать влажность воздуха на уровне 40–60%;
- проветривать спальню перед сном;
- обеспечить достаточное теплое питье в течение дня;
- приподнимать изголовье кровати, особенно при влажном кашле;
- избегать переохлаждения и перегрева.
При кашле с мокротой применяются средства, способствующие ее разжижению и выведению. Растительные препараты с отхаркивающим и противовоспалительным действием могут быть частью комплексного подхода, так как они воздействуют мягко и физиологично.
Когда стоит обратиться к врачу?
Медицинская консультация необходима, если ночной кашель сохраняется более нескольких дней, сопровождается одышкой, болью в груди, повышением температуры или мешает спать каждую ночь. Особого внимания требуют маленькие дети и люди с хроническими заболеваниями дыхательных путей.
